Vía principal La Mucuy Baja #17-B., Mérida Mérida 5116

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DÍAS LABORABLES: 9:00 a. m. - 5:00 p. m.
SÁBADO: 10:00 a. m. - 3:00 p. m. DOMINGO: CERRADO

Le damos la bienvenida a
Plenitud Mejor Vida!

Encuentra tu equilibrio, abraza tu paz

Plenitud:

Es un estado de bienestar, integridad y equilibrio...

Sentirse pleno se relaciona con experimentar una profunda satisfacción y equilibrio con la vida, sentir Armonía y Bienestar en lo Mental, Emocional y Físico. Es una sensación de Bienestar Integral. Esta plenitud se refleja en la capacidad de gestionar las dificultades y aspectos negativos de manera saludable con significado y propósito en lo cotidiano.

La plenitud está muy conectada con el manejo de pensamientos, la resiliencia, la paz interior y el cambio de perspectiva de las dificultades y problemas y no con la ausencia de éstos.

Son muy necesarios la autoaceptación, el crecimiento personal y la conexión con tu profundidad y con lo que es más grande que uno mismo. Gestionar en armonía los desafíos de la vida.

Curso:
"Manejo de Stress y Ansiedad"

Dirigido a quiénes desean ser guiados para manejar el stress, despejar la mente y mejorar la vida, te ofrecemos el curso
"Manejo de Stress y Ansiedad".

Body & Mind Balance

Healthy Daily Life

Meditation Practice

Yoga Month Challenge

Why You Should Yoga

Unlock a world of holistic wellness and inner peace through the transformative practice of yoga. Here’s why you should make yoga a cornerstone of your lifestyle.

Increase mobility and freedom of movement.

Find tranquility and unwind from daily pressures.

Develop core strength and stability.

Cultivate mindfulness and self-awareness.

Connect with others on a shared wellness journey.

Classes

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Personalized Yoga

Mondays - 1pm to 3pm

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One-time lesson

free

for beginners

Includes Yoga, Fitness nominated group exercise classes & swimming. A perfect program for beginners, who are eager to lead a healthier lifestyle and consider their options.

Weekly card

$85

for 1 week

Includes advanced yoga classes with our most experienced coaches. This type of membership is perfect for starters. For people, who are not sure what to do with their schedule or workout routine yet.

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$145

for 1 month

Includes advanced yoga classes with our top coaches. It`s the most optimal type of a card for anyone, with a tight schedule. With a monthly plan, you`ll be on time everywhere!

Our Instructors

Dave Johnson

Certified Fall 2005

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